温风至

温风至详解

初候，温风至。“温风”指的是热风，小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。“倏忽温风至，因循小暑来。”出自唐代元稹的《咏廿四气诗·小暑六月节》。形容忽然之间阵阵热浪排山倒海般袭来，原来是循着小暑的节气而来。

上文由《月令集解》与历代本草、地方志里的候应记述整理而成，重在说清这一候所指的物象本身。

温风至的花信：木槿

小暑一候的花信是木槿，木槿花的营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、粗纤维，以及还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等，并含有黄酮类活性化合物。木槿花蕾，食之口感清脆，完全绽放的木槿花，食之滑爽。利用木槿花制成的木槿花汁，具有止渴醒脑的保健作用。高血压病患者常食素木槿花汤菜有良好的食疗作用。木槿的花、果、根、叶和皮均可入药。具有防治病毒性疾病和降低胆固醇的作用。木槿花内服治反胃、痢疾、脱肛、吐血、下血、痄腮、白带过多等，外敷可治疗疮疖肿。

花信风指应花期而来的风，从小寒到谷雨八个节气二十四番花信，每气三候各当一花；小暑初候对应木槿。物候与花信都是古人就地记时的坐标，南北气候悬殊，各地见花迟早可差半个月以上。

温风至与农事

进入伏天，人要防暑、畜要足饮；作物需水高峰，傍晚灌溉比中午好。

温风至属小暑，该节气气温升高，进入雷暴期；养生上劳逸结合，保护阳气。七十二候以五天为一候、合三候而成一气，一候一物，正是为把节气的冷暖拆得更细，便于随时安排播种、灌溉、收获与起居。

古籍所载候应多以中原、关中一带的物象为准，南北相差可半个月以上，故同一候在各地所见迟早不同；其中「化为」「入于大水为」一类（如鹰化为鸠、田鼠化为鴽）说的是旧踪忽隐、新物适出，属古人的变化之语。本站候名与日页、万年历、节气页所用同一套，可互相核对。