凉风至

凉风至详解

“西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也。”也就是说，此时的风已经不是暑天的热风了，天气也开始呈现转凉的趋势了。《周语》曰：火见而清风戒寒是也。这意味夏天的暑气还未散尽，秋日的凉意又将款款而来。中医认为立秋到秋分之间属于入地户的时段，气化由阳入阴，大地逐渐转为收藏。

上文由《月令集解》与历代本草、地方志里的候应记述整理而成，重在说清这一候所指的物象本身。

凉风至的花信：红秋葵

红秋葵，是黄秋葵种中的一个果实外皮红色的品种，为锦葵科秋葵属一年生草本植物。以采食嫩果为主，红秋葵的花、种子均可以入药，对胃炎、胃溃疡等多种疾病有较好疗效。还有保护肝脏的功能。蒴果长角形，先端尖，横切面五角或六角形，也有圆形。表皮上有茸毛，在较低温时茸毛变硬。性喜温暖和强光，耐热，不耐霜冻。耐旱，也耐湿，但不耐涝，对土壤适应性较广。原产美国东南部，中国北京、上海、南京等市庭园偶有引种栽培，供观赏用。

花信风指应花期而来的风，从小寒到谷雨八个节气二十四番花信，每气三候各当一花；立秋初候对应红秋葵。物候与花信都是古人就地记时的坐标，南北气候悬殊，各地见花迟早可差半个月以上。

凉风至与农事

「立秋三日一寸凉」：秋播备种、备肥开始，棉花此时整枝打顶，控旺长。

凉风至属立秋，该节气降雨、风暴、湿度等趋于下降或减少；养生上以养收为原则。七十二候以五天为一候、合三候而成一气，一候一物，正是为把节气的冷暖拆得更细，便于随时安排播种、灌溉、收获与起居。

古籍所载候应多以中原、关中一带的物象为准，南北相差可半个月以上，故同一候在各地所见迟早不同；其中「化为」「入于大水为」一类（如鹰化为鸠、田鼠化为鴽）说的是旧踪忽隐、新物适出，属古人的变化之语。本站候名与日页、万年历、节气页所用同一套，可互相核对。